Termine 2012:
1; 25 - 27.5.2012
2; 08 - 10.6. 2012
3; 06 - 08.07.2012
4; 10 - 12.08.2012
5; 31.08 - 02.09.2012
Inhalte:3 x Fahrtechniktraining
3 x Tour
1 x Pannenworkshop
Vorraussetzung für die Teilnahme:
Sportliche Grundkondition erforderlich, allerdings werden keine anspruchsvollen Touren gefahren. Das Ziel ist eine verbesserte Fahrtechnik auf Forststrassen und leichtem Gelände - Singletrail. Auch erfahrene Bikerinnen, die noch nie ein Techniktraining absolviert haben sind hier richtig.
Dein Bikes sollte ein von der Fachwerkstätte gechecktes:
*26" Hardtail oder Fullsuspension Bike. Mindestens 100 - 120 mm Federweg mit Flat oder Clickpedale sein. ( Empfehlung
für mehr Sicherheit " Flatpedale Bärentatzen " ). *Hochwertige Spezialiced Bergamont Bikes gibts bei uns zu leihen!
Sonstiges Material:
Gute Stollenreifen min. 2.00 Zoll breit und neuwertig!
Helm, Handschuhe mit Finger, wenn vorhanden Protektoren
Pannen und Erste Hilfe Set.
Fahrtechnikschwerpunkte :
Grundposition, Kurvenfahren, Bremsen, kleine Hindernisse überwinden. Auf- und Absteigen und Anfahren im Gelände, Gleichgewichtsübungen ... Steilabfahrten, Hindernisse, Stufen, Spitzkehren im Gelände, befahren von Singletrails Klasse S0 bis S1.
Programm:
Freitag
*14 Uhr Treffpunkt bei Probike Schwaz
Einstellung der Sitzposition und Sicherheitscheck Deines Bikes
Fahrtechniktraining im Übungsgelände, beim Pannenworkshop lerne am eigenen Bike die technischen Grundkenntnisse.
*Kursende ca. 18 Uhr
Danach machen wir Apres' Bike im Cafe s'Schulgassl!
Samstag
9.30 Uhr Fahrtechniktraining
12 - 13 Uhr Mittagspause
13 - 16 Uhr Ausfahrt mit Fahrtechnikschwerpunkt: " Enge Kurven fahren ".
Sonntag
9.30- 16 Uhr Tour mit Fahrtechnikschwerpunkten
Kosten:
€ 159,00 ohne Unterkunft + eventuelle Fahrtkosten; maximale Gruppengröße 6 Mädel's.
